5 Tanda Tubuh Kelebihan Kolesterol, Wajib Waspada!
Naiknya kolesterol dalam darah sering kali tidak disadari. Namun ada tanda tubuh kelebihan kolesterol yang harus diwaspadai.(iStockphoto /tumsasedgars)
-- Naiknya kolesterol dalam darah sering kali tidak disadari. Namun ada tanda tubuh kelebihan kolesterol yang harus diwaspadai. Ada beberapa tanda tubuh kelebihan kolesterol sebelum gejala nyata yang muncul. Penyebab kolesterol tinggi antara lain pola makan, merokok, dan genetika. Kolesterol tinggi jarang menimbulkan gejala, jadi penting untuk melakukan pemeriksaan kolesterol rutin jika Anda berisiko. Kolesterol adalah sejenis lipid. Ini adalah zat lilin seperti lemak yang diproduksi hati Anda secara alami. Ini penting untuk pembentukan membran sel, hormon tertentu, dan vitamin D.
Kolesterol tidak larut dalam air, sehingga tidak dapat mengalir melalui darah dengan sendirinya. Untuk membantu mengangkut kolesterol, hati Anda memproduksi lipoprotein.
Lipoprotein adalah partikel yang terbuat dari lemak dan protein. Mereka membawa kolesterol dan trigliserida, jenis lipid lain, melalui aliran darah Anda. Dua bentuk utama lipoprotein adalah low-density lipoprotein (LDL) dan high-density lipoprotein (HDL).
Kolesterol LDL adalah kolesterol apa pun yang dibawa oleh lipoprotein densitas rendah. Jika darah Anda mengandung terlalu banyak kolesterol LDL, Anda mungkin didiagnosis menderita kolesterol tinggi. Tanpa pengobatan, kolesterol tinggi dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan, termasuk serangan jantung dan stroke.
Tanda tubuh kelebihan kolesterol
Dalam kebanyakan kasus, kolesterol tinggi adalah tidak menyebabkan gejala.
Banyak orang bahkan tidak menyadari bahwa mereka memiliki kolesterol tinggi hingga mengalami komplikasi serius, seperti serangan jantung atau stroke.
Mengonsumsi terlalu banyak makanan tinggi kolesterol, lemak jenuh, dan lemak trans dapat meningkatkan risiko terkena kolesterol tinggi. Hidup dengan obesitas juga dapat meningkatkan risiko Anda. Faktor gaya hidup lain yang dapat berkontribusi terhadap kolesterol tinggi termasuk tidak aktif dan merokok.
Genetika Anda juga dapat memengaruhi peluang Anda terkena kolesterol tinggi. Gen diturunkan dari orang tua ke anak.
Ini beberapa tanda tubuh kelebihan kolesterol
1. Mudah ngantuk
Foto: Istockphoto/cyano66
mudah mengantuk jadi ciri kolesterol tinggi
Apakah Anda sering ngantuk meskipun tidak melakukan apapun? Ini bisa menjadi salah satu tanda tubuh mengalami kolesterol tinggi.
Hal itu disebabkan oleh penyumbatan pada pembuluh darah yang seharusnya suplai membawa oksigen ke otak jadi terhambat.
Ketika aliran darah sudah tersumbat efeknya akan muncul rasa mengantuk serta tubuh mudah lelah. Ini bisa menjadi salah satu gejala kolesterol.
2. Nyeri dada
Foto: Istockphoto/PeopleImages
Nyeri dada
Saat kadar kolesterol dalam tubuh meningkat, kondisi ini menyebabkan adanya tumpukan zat lemak pada pembuluh darah arteri.
Plak dari lemak itu kemudian menyelimuti bagian pembuluh darah sekaligus memicu rasa nyeri di bagian dada. Dampak lainnya yaitu suplai darah ke jantung terhambat dan dada jadi terasa semakin sakit atau disebut angina.
3. Xanthoma dan xnthelasma
Tanda kolesterol tinggi yang disebut xanthoma sebaiknya Anda waspadai karena mengakibatkan benjolan atau lesi lunak kekuningan pada kulit.
Pada kasus kolesterol tinggi, lesi kekuningan umumnya timbul di sekitar mata dan lipatan mata, bahkan berpotensi membesar lalu menyebar.
Tak hanya itu, bercak kuning juga dapat menunjukkan gejala arteri tersumbat sehingga terlihat tumpukan lemak di sekitar mata, hidung, mulut, atau disebut xanthelasma.
4. Nyeri tengkuk leher
Foto: Istockphoto/Aleksej Sarifulin
nyeri leher
Nyeri pada tengkuk memang dapat disebabkan oleh banyak faktor seperti stres berlebih, kelelahan, hingga kolesterol tinggi. Apabila pengaruhnya dari kolesterol tinggi, maka kondisi ini berkaitan dengan penumpukan plak di pembuluh darah area leher.
Plak yang menumpuk akan otomatis menghalangi aliran darah dari leher menuju otak hingga menimbulkan rasa nyeri.
5. Kaki terasa pegal
Selain tanda kolesterol tinggi di bagian kaki juga berisiko menimbulkan reaksi tidak biasa seperti pegal.
Faktor utamanya masih sama yaitu disebabkan oleh tumpukan plak lemak yang mengakibatkan aliran darah ke dalam jaringan tubuh ikut tersumbat.
Saat terjadi penumpukan plak di area kaki, sensasi yang timbul menyerupai rasa berat, nyeri, bahkan seperti terbakar. Itulah beberapa tanda tubuh kelebihan kolesterol yang harus selalu diwaspadai. Jangan lupa periksa ke dokter untuk diagnosis lebih lanjut.
5 Signs Your Body Has Excess Cholesterol, You Must Be Alert!
Increased cholesterol in the blood is often not realized. However, there are signs that the body has excess cholesterol that you should be aware of. (iStockphoto/tumsasedgars)
Jakarta, CNN Indonesia --
Rising cholesterol in the blood often goes unnoticed. However, there are signs that the body has excess cholesterol that you should be aware of. There are several signs that the body has excess cholesterol before real symptoms appear. Causes of high cholesterol include diet, smoking, and genetics. High cholesterol rarely causes symptoms, so it's important to have regular cholesterol checks if you're at risk. Cholesterol is a type of lipid. This is a waxy, fat-like substance that your liver produces naturally. It is important for the formation of cell membranes, certain hormones, and vitamin D.
Cholesterol is not soluble in water, so it cannot flow through the blood on its own. To help transport cholesterol, your liver produces lipoproteins.
Lipoproteins are particles made of fat and protein. They carry cholesterol and triglycerides, another type of lipid, through your bloodstream. The two main forms of lipoproteins are low-density lipoprotein (LDL) and high-density lipoprotein (HDL).
LDL cholesterol is any cholesterol carried by low-density lipoproteins. If your blood contains too much LDL cholesterol, you may be diagnosed with high cholesterol. Without treatment, high cholesterol can cause many health problems, including heart attacks and strokes.
Signs of excess cholesterol in the body
In most cases, high cholesterol does not cause symptoms.
Many people don't even realize they have high cholesterol until they experience serious complications, such as a heart attack or stroke.
Eating too many foods high in cholesterol, saturated fat and trans fat can increase the risk of developing high cholesterol. Living with obesity can also increase your risk. Other lifestyle factors that can contribute to high cholesterol include inactivity and smoking.
Your genetics can also influence your chances of developing high cholesterol. Genes are passed from parent to child.
These are some signs that the body has excess cholesterol
1. Get sleepy easily
Photo: Istockphoto/cyano66
feeling sleepy easily is a sign of high cholesterol
Are you often sleepy even though you don't do anything? This could be a sign that the body has high cholesterol.
This is caused by a blockage in the blood vessels which are supposed to carry oxygen to the brain.
When blood flow is blocked, the effect will appear drowsiness and the body gets tired easily. This could be a symptom of cholesterol.
2. Chest pain
Photo: Istockphoto/PeopleImages
Chest pain
When cholesterol levels in the body increase, this condition causes a buildup of fatty substances in the arteries.
The fatty plaque then covers the blood vessels and triggers pain in the chest.
Another impact is that the blood supply to the heart is obstructed and the chest becomes increasingly painful or is called angina.
3. Xanthoma and xnthelasma
You should be aware of the sign of high cholesterol, called xanthoma, because it causes yellowish lumps or soft lesions on the skin.
In cases of high cholesterol, yellowish lesions generally appear around the eyes and eye creases, and have the potential to enlarge and spread.
Not only that, yellow spots can also show symptoms of blocked arteries so that you can see fat deposits around the eyes, nose, mouth, or what is called xanthelasma.
4. Pain in the nape of the neck
Photo: Istockphoto/Aleksej Sarifulin
neck pain
Pain in the nape can be caused by many factors such as excessive stress, fatigue, and high cholesterol.
If the effect is from high cholesterol, then this condition is related to plaque buildup in the blood vessels in the neck area.
Plaque that accumulates will automatically block blood flow from the neck to the brain, causing pain.
5. Feet feel sore
Apart from being a sign of high cholesterol in the legs, there is also a risk of causing unusual reactions such as soreness.
The main factor is still the same, namely caused by a buildup of fatty plaque which causes blood flow to the body's tissues to become blocked.
When plaque builds up in the foot area, the sensation that arises resembles heaviness, pain, or even burning.
These are some signs that your body has excess cholesterol that you should always be aware of. Don't forget to check with your doctor for further diagnosis.