"Dehidrasi"
▶️Air merupakan unsur penting yang menopang fungsi penting dalam tubuh. Tanpa itu, tubuh akan kehilangan kemampuannya untuk menjalankan banyak proses tubuh yang penting seperti pernafasan dan pencernaan.
▶️Saat sedang dehidrasi dan fungsi organ menurun akibat kekurangan air, hal ini lah yang bisa menjadi penyebab badan sakit semua. Gejala dehidrasi yang harus diperhatikan yaitu:
👉Urin yang berwarna gelap.
👉Tidak bening atau jernih seperti sebelumnya.
👉Kelelahan.
👉Pusing dan disorientasi.
👉Sering merasa haus.
🌹Pastikan Anda cukup minum air, terutama saat cuaca panas dan kering.