Dehidrasi

"Dehidrasi"

▶️Air merupakan unsur penting yang menopang fungsi penting dalam tubuh. Tanpa itu, tubuh akan kehilangan kemampuannya untuk menjalankan banyak proses tubuh yang penting seperti pernafasan dan pencernaan.

▶️Saat sedang dehidrasi dan fungsi organ menurun akibat kekurangan air, hal ini lah yang bisa menjadi penyebab badan sakit semua. Gejala dehidrasi yang harus diperhatikan yaitu:

👉Urin yang berwarna gelap.

👉Tidak bening atau jernih seperti sebelumnya.

👉Kelelahan.

👉Pusing dan disorientasi.

👉Sering merasa haus.

🌹Pastikan Anda cukup minum air, terutama saat cuaca panas dan kering.