Cara alami menyembuhkan Penyakit Wasir
Wasir, juga dikenal sebagai hemoroid, adalah kondisi yang cukup umum terjadi di mana pembuluh darah di sekitar anus atau rektum menjadi meradang atau membengkak. Berikut beberapa cara alami yang dapat membantu mengobati wasir:
Perbanyak konsumsi serat: Makan makanan yang kaya serat seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian dapat membantu menjaga tinja tetap lembut sehingga memudahkan untuk buang air besar. Dengan demikian, akan mengurangi tekanan pada wasir dan mencegah lebih lanjutnya perkembangan wasir.
Minum air yang cukup: Minum air yang cukup membantu menghindari sembelit dan mengurangi tekanan pada pembuluh darah yang meradang di area anus dan rektum.
Sering bergerak: Berolahraga atau berjalan kaki dapat membantu mengurangi tekanan pada pembuluh darah di area anus dan rektum, yang pada gilirannya dapat membantu mengurangi gejala wasir.
Gunakan kompres dingin: Kompres dingin dapat membantu meredakan rasa sakit dan peradangan pada area wasir. Bungkus es dalam handuk dan tempatkan pada area yang meradang selama sekitar 15 menit sekaligus.
Hindari duduk terlalu lama: Duduk terlalu lama dapat meningkatkan tekanan pada pembuluh darah di area anus dan rektum. Cobalah untuk sering berdiri dan bergerak selama bekerja atau menonton TV.
Hindari menggaruk area wasir: Menggaruk area wasir dapat memperburuk kondisi dan membuatnya lebih meradang. Sebaiknya menggunakan tisu basah atau shower untuk membersihkan area wasir setelah buang air besar.
Hindari makanan pedas: Makanan pedas dapat memperburuk peradangan pada area wasir. Hindari makanan pedas dan asam untuk mengurangi gejala wasir.
Jika gejala wasir tidak membaik dalam waktu beberapa hari, sebaiknya periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat dan menghindari komplikasi lebih lanjut.